Pickleball: Hər yaş üçün yeni bir tendensiya

"Badminton məhkəməsində tennis raketi və tennis oynamaq"! Bu zarafat deyil, yeni bir idman növü -piklektbol.

Stolüstü tennis və badmintonun üç böyük tennis tipli idman növlərini, kütlələr arasında əyləncəli və populyar olan bir-birinə birləşdirir.

Gəlin bu gün birlikdə öyrənmək və təcrübə etmək üçün peşəkar bir pickleball məhkəməsinə gedək!

01 məkan və avadanlıqlar

Pickleball geniş ictimaiyyət tərəfindən sevilir. Sosial, əyləncəli və rəqabətdir. Bu, milli fitness üçün çox uyğun olan bir idman növüdür.

Pickleball raketləri əsasən bölünürŞüşə lifli piklektbol raketlərivəKarbon lifli piklektbol raketləri. Doku nisbətən sərtdir. Onun topu, həmçinin diametri təxminən 74 mm olan bir plastik məhsuldur və təxminən 26 qram çəki. Top reketi vuranda bir səsli səs olacaq.

Pickleball Məhkəməsi 6,1 metr və uzunluğu 13.41 metr, hər tərəfdə bir mərkəz xətti ilə. Digər idman növlərindən fərqli olan əhəmiyyətli bir xüsusiyyətə malikdir, yəni voley olmayan xətlərdən ibarət olmayan qeyri-voleyli bir bölgə var.

02 Xidmət qaydaları və texnikaları

Xidmət etmək üçün, Sideline və orta xəttin uzadılmış xəttinin arxasında dayanmalısınız.

Xidmət üçün üç əsas texniki nöqtə var:

1. Raketin başı biləkdən aşağı olmalıdır.

2. vuruşun mövqeyi beldən aşağı olmalıdır.

3. Yelləncək, topun altından yuxarıya qədər edilməlidir ki, topu rəqibin xidmət sahəsinə verilə bilər.

4. ikiqat sıçrayış qaydası

Cüt sıçrama qaydası, xidmət edən partiyanın topa rəqib məhkəməsinə xidmət etdikdən sonra, qəbul edən tərəf xidmət edən partiyanın məhkəməsinə qayıdır və sıçrayışdan sonra xidmət edən partiyaya topu vura bilər və birbaşa kəsişmir. Bu, qaydaların ədalətliliyini əks etdirməkdir.

5. Qaydası kəsmə

Qarşıdan keçməyən iki xətt, şəbəkədən 2,13 metr məsafədədir. Qarışıq bir zona meydana gətirirlər. Qarışıq zonası, topun uçuş zonasında topun uçuşu zamanı idmançı topu vurmaq üçün kəsmə zonasına girə bilmir. Top torpaq alsa, topu vurmaq üçün voleybol bölgəsinə girə və sonra tez çıxa bilərsiniz. Bu, pickleball - Dink topunun çox maraqlı bir texnikasına səbəb olan bənzərsiz bir seçimdir.

03 xülasə

Pickleball yeni başlayanlar, yaş dostu və idman dostu üçün mehribandır. Bunun da öz sosial xüsusiyyətləri var. Yalnız bədəni həyata keçirə bilməz, həm də məşq zamanı yeni dostlar da edə bilər. Dostlar, tələsin və satın alınFiberglas pickleball raketlərivə yaKarbon lifli piklektbol raketləriPickleball Sport-a qoşulmaq üçün!